首先，牛皮癣和荨麻疹都属于常见的皮肤病，但两者发病机制和表现方式有很大不同。牛皮癣是一种慢性反复发作的自身免疫性疾病，主要表现为斑块、鳞屑、红斑等。荨麻疹则是一种急性或慢性的过敏性疾病，皮肤出现丘疹、水泡、瘙痒等症状。
针对你同时患有牛皮癣和荨麻疹的情况，需要同时观察两种疾病的发展情况，从而制定合理的治疗方案。对牛皮癣而言，需要注意保湿、减轻病灶患者的紫外线照射，口服或外用药物治疗等，如维A酸、光疗、醋酸沙丁胺醇等。而荨麻疹则需要找到引起过敏反应的原因，并采取避免或消除触发因素的措施。在药物治疗上，可以考虑抗组胺药、类固醇药物等。
其次，牛皮癣是一种与自身免疫相关的疾病，需要长期治疗和控制，并且易于复发。因此，建议您在治疗期间进行定期的皮肤科门诊随访，对治疗方案进行调整。同时，牛皮癣的发生与遗传、环境、生活习惯等多种因素相关，需要注意生活方式的调整，如避免过度劳累、保持良好的心态等。
再次，荨麻疹的发作与免疫系统反应密切相关，也可能与食物、药物、环境等多种因素有关。因此，在日常生活中可以通过注意饮食、锻炼、规律作息等方式增强身体健康，减少荨麻疹的发作可能。
综上所述，针对同时患有牛皮癣和荨麻疹的情况，需要建立起定期治疗的方案。在治疗上，针对两个不同的疾病各自采取合适的药物进行治疗，同时注意生活习惯的调整，注意预防疾病的复发。同时，如果疾病有恶化的情况，需要及时就医并咨询专业医生的建议。
